Nutrição Esportiva
e Comportamental
Transforme sua relação com a comida e alcance seus objetivos de forma sustentável.
Abordagem integrada combinando performance física e equilíbrio mental através de estratégias baseadas em evidências científicas.
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Oi, eu sou a Duda!
Sua Nutri
Formada em Nutrição (2023) eu desenvolvi o Método DUDA que combina:
- 🧠 Neurociência Comportamental
- 💪 Nutrição Esportiva de Alta Performance
- ❤️ Acolhimento sem Julgamentos
Meu objetivo é ajudar você a criar uma relação saudável com a comida, seja para melhorar resultados esportivos ou superar transtornos alimentares.
Ver ServiçosComo Posso Ajudar Você?
Metodologia Exclusiva
Planos 100% personalizados considerando sua rotina, com base em seus objetivos e preferências alimentares.
Aplicativo Exclusivo
Acompanhamento nutricional com registro de refeições e evolução direto no seu celular.
Avaliação Completa
Análise de composição corporal e metabólica para resultados precisos e eficazes.
Para Todas as Idades
Atendimento especializado, desde crianças até idosos, com linguagem adequada para cada fase.
Flexibilidade Total
Consultas presenciais ou online, com horários flexíveis, inclusive aos finais de semana.
Suporte Contínuo
Dúvidas resolvidas via WhatsApp em até 24 horas – 24h por dia.
Modalidades de Atendimento
Presencial
🏢 Porto Alegre/RS
R. Gomes Jardim, 301 – Santana
🏡 Guaíba/RS
R. Dr. Lauro Azambuja, 155
Online
📲 Consultas por videoconferência
🌎 Atendimento em todo o mundo
⏰ Horários flexíveis e convenientes
Histórias que Me Inspiram
Ana, 28 anos
Atleta Amadora
“A Duda me mostrou que nutrição vai além de contar calorias. Melhorei meu desempenho e finalmente entendi minha fome emocional!”
Carlos, 42 anos
Diagnóstico de Diabetes
“Com o plano da Duda, reduzi minha glicemia de 300 para 90 em 4 meses. Aprendi a comer bem sem radicalismos!”
Mariana, 19 anos
Recuperação de TCA
“Encontrei na Duda muito mais que uma nutri. Ela me ajudou a reconstruir minha autoestima e relação com o corpo.”
